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Él omega 7 se extrae de la baya del fruto del espino amarillo ( Hippophae rhamnoides L.) que suele crecer en grandes alturas y alcanza de 1 a 3 metros de altura. Es originario del Tíbet aunque actualmente, también se cultiva en Europa y en algunas partes de Asia. No solo es rico en omega 7 sino también en vitaminas A y E y aceites mono y poliinsaturados. Contiene también minerales, monosacaridos, ácidos orgánicos, aminoácidos y betacarotenos. Esto le profiere multitud de propiedades. Vamos a destacar las más importantes:

1.- A nivel cardiovascular: el ácido palmitoleico actúa sobre la proteína C reactiva, reduciendo su concentración y disminuyendo así la inflamación y la viscosidad de las arterias.

2.- Peso corporal: en animales se ha comprobado que la ingesta del ácido palmitoleico produce un efecto saciante que reduce la ingesta de alimentos y por tanto, podría ayudar a bajar de peso.

3.- Efecto calmante sobre los revestimientos internos del cuerpo (mucosas de tracto digestivo y respiratorio). Ayuda a que se mantengan hidratados. Útil también para aliviar los síntomas de sequedad bucal en pacientes con síndrome de Sjogren con flujo salival severamente reducido y en pacientes con xerostomia sin padecer este síndrome. La xerostomia además de provocar ardor bucal, produce dificultad en el habla, dificultad al masticar y al tragar y también aumenta la susceptibilidad a la candidiasis oral y a la caries dental.

4.- Antiinflamatorio: Ayuda a paliar o mejorar los síntomas de determinadas afecciones de la piel como dermatitis, eccemas y psoriasis o de mucosas como úlceras gástricas y pépticas y actúa en la inflamación vaginal entre otros.

5.- A nivel de piel: Es reparador de heridas, cicatrizante, antiarrugas, antirradiación ( útil en pacientes sometidos a radioterapia y en quemaduras ). También para proteger la piel del foto envejecimiento y del efecto negativo de los radicales libres causados por el stress, tabaquismo y contaminación ambiental.

6.- Antioxidante, antiviral y antibacteriano.

7.- En estudios en animales, se ha visto que es eficaz para apoyar a pacientes que han sufrido lesiones cerebrales ( ictus) y para prevenir por su efecto antiagregante plaquetario.

8.- Efecto protector contra enfermedades hepáticas.

9.- Como antidepresivo aunque no existen más que estudios en animales.

Él
 omega 7,lo podemos encontrar tanto en aceite y cremas para aplicación tópica ( también en cremas vaginales), como por vía oral.

No se han descrito contraindicaciones aunque no se recomienda su uso ni en mujeres embarazadas o lactantes ni en niños menores de 18 años.

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El virus Zika pertenece al género Flavivirus. Su vector (el agente que lo transmite), es un mosquito del género Aedes (Aedes aegypti) que también es responsable de la transmisión del dengue, la fiebre amarilla ,virus Mayaro y de la artritis epidémica chikunguña.
Según la OMS, se estima que esta especie de mosquito causa 50 millones de infecciones y 25000 muertes al año.

Este mosquito es de actividad diurna, principalmente al amanecer y al atardecer. Su actividad disminuye por debajo de los 17 grados centígrados, pero se requieren temperaturas constantes por debajo de los 12 para que dicha actividad desaparezca.

El virus Zika se transmite al ser humano por la picadura del mosquito y se desarrolla una enfermedad parecida en síntomas al dengue y malaria. En el 80% de los casos, la enfermedad es leve o incluso asintomática. Los síntomas aparecen en un plazo de hasta siete días tras la picadura del mosquito infectado y duran de 2-7 días. Cursa con síntomas como fiebre, dolor muscular y articular, dolor de cabeza, eritema maculo-papilar y conjuntivitis no purulenta.
Cualquier persona que viaje a zonas donde se encuentra el virus, tiene riesgo potencial de infectarse. Sin embargo, hay determinados grupos de población más sensibles dadas las posibles complicaciones que podrían surgir si se infectaran: las mujeres embarazadas, los niños recién nacidos y personas con otras morbilidades.

Actualmente no disponemos de vacuna ni de ningún tratamiento terapéutico, así que debemos prevenir la picadura del mosquito.

Medidas que podemos emplear:

1.- Prevenir los lugares de cría del mosquito: evitar lugares de agua estancada (charcas, maceteros con agua)...
2.- Conocer los momentos de máxima actividad del mosquito ( pueden picar en cualquier momento si bien, es más activo al amanecer y al atardecer). Evitar si se puede,las salidas a estas horas y si no, aplicar bien los repelentes. Los bosques y grandes vegetaciones son lugares donde hay que extremar la precaución.
3.- Evitar la entrada del mosquito dentro del alojamiento: usar mosquiteras para dormir (si están impregnadas en permetrina tiene mayor eficacia), no usar la permetrina directamente en la piel.
4.- Evitar las zonas de exposición de la piel: usar pantalón largo y camisetas de manga larga, usar calcetines y llevar calzado cerrado. La ropa debe ser gruesa para evitar que el mosquito pueda picar a través de ella y usar preferiblemente tonos claros.
5.- Uso de repelentes de insectos:
Se recomienda usar productos con DEET (dietiltoluamida) al 50% en zonas endémicas. Las mujeres embarazadas pueden usar DEET hasta el 50% e Icaridina al 20%. También picaridina, IR3535, aceite de eucalipto limón o para-mentano-diol. Nunca usar en bebés de menos de 2 meses y entre 2 meses y 2 años (en zonas endémicas) se puede usar DEET al 30%. Normalmente la duración es de unas 8 horas por lo cual es conveniente llevar el repelente en las salidas y renovar la aplicación. Si usamos simultáneamente un filtro solar,el repelente debe ser lo último que nos apliquemos.
6.- En homeopatía podemos usar Ledum palustre y existen algunos estudios donde se ha demostrado que tomando por vía oral vitamina B1, producimos un olor de piel desagradable para el mosquito. En otros países se venden unos parches de vitamina B1 llamados Do not bite me! La vitamina B1 es hidrosoluble y no hay riesgo de toxicidad.

A parte de la picadura del mosquito también hay transmisión sexual (tanto vía vaginal como anal). Personas que hayan viajado a países afectados, deberán abstenerse de mantener relaciones sexuales o usar protección.

También existen evidencias de transmisión materno-filial probablemente vía transplacentaria.
A lo largo del año 2015, se notificaron  un número de casos de microcefalia en recién nacidos, 20 veces mayor que en 2014.
No es solo la microcefalia, son también otros defectos graves en el cerebro del feto que se han asociado, con defectos oculares, perdida de audición y trastornos del crecimiento.
En caso de presentar síntomas compatibles con la enfermedad, las medidas recomendadas son el descanso, anti térmicos como paracetamol ( nunca aspirina) y evitar que nos pique otro mosquito puesto que ese mismo mosquito podría infectar a otras personas.
Consultar siempre información acerca de las áreas de riesgo y nuevas recomendaciones: http://www.cdc.gov/zika/

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El verano ya está aquí y todos estamos pensando en ese bronceado que tanto nos favorece pero... ¿sabemos cómo coger ese color tan deseado? ¿conocemos los riesgos de exponernos al sol?


Cada año se diagnostican en España 5000 nuevos casos de cáncer de piel según un estudio de la OMS.

Vamos a ver cómo podemos preparar la piel frente al sol.

Un mes antes de la exposición (y luego durante), recomendamos tomar nutricosméticos. Estos productos tienen dos misiones: aumentan las defensas de la piel frente al sol y prolongan el bronceado.

Existen varias marcas en el mercado que funcionan fenomenal; por nombrar algunas: Heliocare de laboratorios Cantabria, Inneov sensibilidad solar de laboratorios Galderma, Expert solar de laboratorios Forte Pharma y Arkosol de laboratorios Arkochim.

El siguiente paso es elegir un foto protector adecuado, para esto resulta muy útil saber que fototipo somos.

Fototipo es la capacidad de la piel para asimilar la radiación solar. Existen seis fototipos diferentes:

Fototipo I: personas de piel muy pálida, generalmente pelirrojos, con una piel que apenas se broncea y que casi siempre se quema y que suelen sufrir reacciones alérgicas al exponerse prolongadamente al sol.
Fototipo II: son personas de piel blanca, sensible y son generalmente rubios o de pelo claro. A penas se broncean y sufren también reacciones alérgicas en caso de exposición prolongada al sol.
Fototipo III: personas castañas de pieles intermedias que primero se ponen rojitas pero luego se broncean (es el más común).
Fototipo IV: personas de cabellos morenos o negro, de piel oscura que se broncean con rapidez al exponerse al sol directo.
Fototipo V: personas cuya piel es todavía más morena que la del fototipo anterior.
Fototipo VI: personas de piel muy oscura propia de los africanos y aborígenes australianos.

Cuanto menor es nuestro fototipo, mayor debe ser el índice de protección que elijamos.

Un buen foto protector debe cubrirnos frente a rayos UV A y B y también los infrarrojos.

Los rayos UV A, son los responsables de las manchas, arrugas y producen cáncer de piel y son iguales tanto en invierno como en verano. Sin embargo, los rayos UV B son mayores en verano y también son responsables de cáncer de piel. Es decir, que debemos protegernos todo el año, si bien es cierto que nuestro tiempo de exposición es mayor en verano.

Cómo debemos utilizar los fotoprotectores:

Intentar aplicarlos 30 minutos previos a la exposición al sol y renovarlos cada dos horas y después de cada baño. Hay que usar una cantidad suficiente cubriendo todas las zonas incluso algunas que a veces no caemos: detrás de las orejas, empeines, si tenemos poco pelo la zona del cuero cabelludo.

Existen multitud de presentaciones y texturas; lo importante es usarlas y renovarlas, aquí va un poco a gusto del consumidor. En pieles normales y mixtas, deportistas, personas que sudan mucho van mejor las texturas tipo fluidos, spray y geles resistentes al agua y sudor. En pieles más secas, las cremas nos aportan mayor hidratación.

Tradicionalmente se ha recomendado que los niños por debajo de los dos años ni usaran fotoprotectores ni se expusieran al sol.
Desde el año pasado, disponemos de un fotoprotector para bebé que se puede usar desde el primer día en recién nacidos.

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Nuestros favoritos son los fotoprotectores de La Roche Posay, Avene, Isdin, Heliocare, Vichy, Nuxe( con una línea nueva que es Bio) y Roc.

Encuentra tu textura favorita y aprovecha las ofertas veraniegas!

Feliz verano a todos desde Farmacia Tribunal!!!!

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Es una enzima proteolÍtica que se extrae de la piña (Ananas camosus). Cuando se ingiere con los alimentos, ayuda a fragmentarlos y contribuye a que se absorban mejor. En cambio, cuando se ingieren a estómago vacío,  entran en acción sus propiedades medicinales.


Entre los beneficios de la Bromelina cabe destacar su uso como coadyuvante en el tratamiento de enfermedades autoinmunes como lupus, síndrome de Crohn y colitis. Tradicionalmente, se usaba para tratar infecciones intestinales tanto causadas por bacterias como por parásitos. Tiene también, efectos anticoagulantes, lo cual, nos puede ser útil en flebitis, varices, hemorroides, problemas de mala circulación en general y hematomas (ayudando a disolverlos).

La Bromelina fue aprobada en Europa, como remedio efectivo en la inflamación después de  cirugía. En un estudio doble ciego en el que participaron más de 150 mujeres a las que se les realizo episiotomía, las que recibieron bromelina, tuvieron una recuperación excelente con un descenso inmenso del dolor e inflamación.
Por sus propiedades antiinflamatorias, también es eficaz en artritis, osteoartritis, sinusitis y en afonías (disminuyendo el edema).
Se usa también en lesiones deportivas, acelera la curación y disminuye la inflamación en esguinces, tendinitis y otras lesiones musculares.

Fortalece el sistema inmunitario y ayuda en la batalla frente al cáncer (existen algunos estudios donde se compara con el 5-fluoruracilo y la ventaja de la bromelina es la citotoxicidad selectiva, digámoslo así, ataca solamente a las células "malas").

 

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Existen más estudios de su uso frente al cáncer:

B B Tysnes,HR Maurert,T. Pornol,B. Probst (bromelina inhibe reversiblemente las propiedades invasoras de las células de glioma,adhesión,migración e invasion).
Silvanesan Dhandayuthapani, Honey Díaz Pérez,Alexandra Paroulek publicado en el Journal of medicine/food (bromelina induce la apoptosis de células Gl-101A en cancer de mama,test in vitro).
S. Batkin,S.J.Taussis,J. Szekerezes publicado en Journal of cancer research and clinical oncology (efecto antimetastasico de la bromelina con o sin su actividad proteolitica y anticoagulante.

Útil también por vía tópica en quemaduras: las cremas con bromelina aceleran la curación de las heridas por sus propiedades fibrinolíticas y en varios estudios demuestran su eficacia tratando quemaduras de segundo y tercer grado.

Mejora también la absorción de la quercitina y determinados antibióticos.

Efectos adversos y situaciones especiales:
Se considera seguro si bien, algunas personas han experimentado molestias de estómago, diarrea, náuseas y aumento de la frecuencia cardiaca (generalmente asociado a dosis altas).
No se recomienda la toma de suplementos en embarazo y lactancia. Al mejorar la absorción de determinados antibióticos, también potencia sus efectos secundarios, así que especial atención cuando se tomen antibióticos.
Por sus propiedades anticoagulantes, interacciona con plantas y medicamentos antiagregantes plaquetarios y aumentaría el riesgo de sangrado.

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Llega esta época del año y, ¿quién no tiene un evento?: una boda, bautizo, comunión, o una despedida de soltera… por no hablar de las quedadas de viejos amigos que hace 20 años que no ves. Ahí es cuando te miras al espejo y te preguntas “¿dónde voy con esta cara?”

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En el artículo de hoy, os daremos algunos truquillos:

  • Consejos dietéticos.

Para lucir una piel radiante empezaremos a cuidarla desde dentro. Debemos aumentar nuestra ingesta de agua. La piel no solo se hidrata con cremas, el agua es fundamental (unos dos litros al día).

Aumentaremos también la ingesta de fruta y verdura que nos aportan vitaminas y anti-oxidantes. Reduciremos el consumo de alcohol, que produce deshidratación (en todo caso, una copita de vino tinto).

Evitaremos el consumo de cafeína y de picantes, que producen retención de líquidos. En cambio, tomaremos mucha infusión (sobre todo antioxidantes) y muchos zumos y batidos.

  • Unos días antes del evento.

15 o 30 días antes del evento, debemos de dar un choque de luminosidad e hidratación a la piel, y en función de la edad, un tratamiento de antiarrugas potente:

LUMINOSIDAD:

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La Vitamina C es un buen aliado, elimina las células muertas de la piel, aportando luminosidad y aportando un efecto anti-arrugas. La podemos usar en multitud de presentaciones: ampollas, serum, cremas… Os proponemos algunos ejemplos:

Isdin dispone de unas ampollas y serum llamados FLAVO C®. Han conseguido que la vitamina C sea estable durante 8 horas

Muy interesante también, la línea de Sesderma de C VIT®, con una elevada concentración de vitamina C.

La línea REDERMIC C® de la Roche Posay, también es maravillosa. Sin parabenos y dispone de una amplia gama de productos: contorno de ojos, serum y cremas que diferencian las texturas (piel normal y mixta, seca y una con filtro solar).

Nuestra gama Pharmavin®, dispone de ampollas de vitamina C al 15% que dejan una piel radiante y luminosa (foto)

Por favor, tener en cuenta que la vitamina C se oxida con el aire, por lo que recomendamos su aplicación unos 15 minutos antes de vestirnos (para evitar el roce con la ropa) o de acostarnos si se aplica por la noche.

Igualmente, recomendamos masajear bien hasta su completa absorción.  

El ácido glicólico se utiliza para tratar tanto arrugas como estrías, cicatrices y disminuir el acné. Disminuye el grosor del estrato córneo de la piel y aumenta el de Malpighi, de esta manera atenúa las arrugas y la apariencia de cicatrices atróficas del acné.
Es un excelente exfoliante, pero es un producto irritante. Recomendamos iniciar con dosis bajas e ir incrementando según tolerancia de la piel. Se debe utilizar protector solar durante todo el tratamiento.

Una de nuestras líneas favoritas, que incorporan ácido glicólico, es NEOSTRATA® de IFC® (Cantabria), que ofrece distintos productos con diferentes concentraciones de ac. glicólico. (foto)

Si nunca has utilizado el ácido glicólico, no recomendamos su aplicación antes de un evento por la potencial aparición de irritaciones faciales u otros efectos no deseados.

Los proteoglicanos mejoran la luminosidad, firmeza e hidratación de la piel, aportando tersura y eliminando o mitigando sus arrugas. Su uso se ha extendido en los últimos años y cada vez son más los laboratorios que los comercializan:

Martiderm; dispone de cajas de 10 y 30 ampollas con y sin filtro solar (foto)

Endocare® (Laboratorio IFC) dispone de ampollas con 5% de proteoglicanos, 20% de vitamina C pura y 20% de SCA (mucopolisacárido de la baba de caracol) (Foto)

Nuestra gama Pharmavin® también dispone de ampollas en presentación de 30 unidades con 5% de vitamina C y 3% de proteoglicanos, que resultan más económicas. (Foto)

Ahora os vamos a hablar de dos mascarillas que aportan mucha luminosidad:

  1. Mascarilla detoxificante® BIO de Nuxe. ¡Es un productazo! Se aplica con la cara seca, se masajea, se convierte en un aceite y cuando añadimos agua obtenemos una leche limpiadora. Deja la piel radiante, suave, con una luminosidad increíble y un agradable olor a naranja (foto).
  2. Mascarilla Nuxuriance Ultra®, anti-arrugas de Nuxe. Se presenta en forma de roll-on para poder masajear y favorecer la penetración del producto. El resultado es maravilloso, la piel queda tersa y suave, además elimina esas pequeñas arrugas que tanto nos molestan.

Ya tenemos el primer paso, a continuación trabajaremos la HIDRATACIÓN:

Recomendamos primero aplicar un serum, porque están más concentrados que las cremas. Os incluimos nuestros favoritos:

Aqualia Thermal® Serum de Vichy
Hydraphase® Serum de la Roche Posay
Hydrance Optimale Serum® de Avene

A continuación acompañaremos de una crema hidratante o cremas de tratamiento en función de la edad [la edad es un factor relativo, ya que existen otros como el peso, los cuidados previos o la carga genética, que también pueden influir en el estado de cada piel (vuestro farmacéutico os podrá asesorar al respecto, por ejemplo, nosotros disponemos de un higrómetro para medir el grado de hidratación de la piel)]:

-          Entre 20 y 30 años, recomendamos: Hydrance® crema de Avene, Hydraphase® de la Roche Posay, Aqualia Thermal® de Vichy y Creme Fraiche® de Nuxe.

-          Entre 30 y 40 años, recomendamos: Idealia® de Vichy, Redermic C® de la Roche Posay, Nuxellance® de Nuxe.

-          Entre 40 y 50 años, recomendamos: Lifactiv Supreme® de Vichy, Physiolift® de Avene, Hyaluron Filler® de Eucerin y Ácido Hialurónico Puro al 93% de Alissi Brontë.

-          A partir de los 50 años, en función de la pérdida de firmeza, se podría utilizar: Neovadiol® complejo sustitutivo y Neovadiol® magistral de Vichy, Nuxuriance® Ultra de Nuxe, Substiane® de la Roche Posay, Dermo-densyfier® de Eucerin o Serenage® de Avene.

  • La noche antes del evento.

Hacemos una mascarilla de las citadas anteriormente, nos aplicamos una ampolla (vitamina C o proteoglicanos) y finalmente aplicamos un serum y crema.

  • El día del evento.

Limpiaremos bien la piel (con leche y tónico) y aplicaremos una ampolla efecto flash. Esta ampolla nos proporcionará una piel muy tersa durante varia horas y aunque hayas tenido que trabajar, parecerá que vienes descansada de casa.

En el mercado existen varias marcas de ampollas flash, entre otras:

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Germinal® (Laboratorios Alter), que tiene presentación de 1, 5 y 10 ampollas. También dispone de Doble Efecto Flash y con color (maquillaje).

Nuestra gama Pharmavin®, también dispone de ampollas flash en presentación de dos ampollas.

Siempre se aplicará primero la ampolla y después la crema (a no ser que la ampolla sea con color, en cuyo caso primero aplicaremos la crema y a continuación la ampolla, de manera que cuando se aplique la ampolla con color se extienda bien y quede un aspecto uniforme y no de “máscara”).

Después de la crema, aplicaremos el maquillaje. Recomendamos siempre un maquillaje que deje respirar la piel y que sea lo más sano y natural posible (bajo en metales pesados). Os proponemos:

Toleriane® de la Roche Posay que se adecua a todo tipo de piel y con varios tonos. Siempre se recomienda el maquillaje del mismo tono que la piel, para que cubra las imperfecciones y posteriormente, dar color con polvos o coloretes.

Otra gama que nos gusta mucho es la de Vichy, con un maquillaje específico para cada edad (disponiendo de uno para piel más joven con imperfecciones, uno más cubriente e incluso un maquillaje anti-arrugas).

Avene dispone también de una amplia gama de maquillajes, tanto fluidos como compactos.

Después del maquillaje aplicamos la sombra de ojos y máscara de pestañas. La Roche Posay dispone de una amplia gama de máscara de pestañas adecuándose a si te gusta más natural, con más volumen o con más densidad.

Colorete: Normalmente se recomienda para pieles más blanquitas tonos rosados y para pieles más oscuras, tonos más bronces.

Polvos mosaicos de Avene: aportan ese aspecto de piel de porcelana y matifica el exceso de brillo. Disponemos de varios tonos.

Finalmente los labios. Normalmente hacemos que la gente se fije en los ojos o en los labios, por lo que habrá marcar más la parte que queramos destacar. Para la elección tanto de la sombra de ojos como del color de los labios, tendremos en cuenta el color del vestido que vayamos a llevar.

En el caso de un granito, ojeras, cicatrices, rojeces, la Roche Posay y Avene disponen de unos pinceles para tapar estas imperfecciones: Los de color verde, se usan para tapar las rojeces, los amarillos las ojeras y existen otros en tonos beige o marrón, que los llamamos correctores universales y sirven para tapar cualquier tipo de imperfección.

.. con esto ya estamos listas para disfrutar del evento !!!!

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